ミルク石けん

石けんのストックが少なくなってきたので、久しぶりに石けん作り。

定番のミルク石けん。
2本分仕込んだので、1本はそのまま、もう1本はダージリンティーのパウダーを使い、マーブルにしました。
この石けん、日曜日に仕込み、型入れできたのは金曜日!!
丸5日かかりました…


〈ミルク石けん〉
・オリーブオイル
・精製水
・苛性ソーダ
・牛乳
・ダージリンティーパウダー(マーブルのみ)

eo→
・ラベンダー
・ローズウッド
・はっか油


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今日は土曜出勤。
久々の6連勤はちょっとツライ…

今日も頑張っていきましょう!!

苺のタルト

日曜日、テニスをしている三女の市スポーツ少年団の表彰式に行ってきました。何を表彰されるかというと、大会成績ではなく、２年以上チームに所属し練習を続けたこと。

式の中でオリンピック金メダリスト(スキー)の荻原健司さんの講演会もありました。現役は引退され、現在は後進の指導にあたっているそうですが、とてもパワフルでお話も面白い！
親も子も最後まで楽しく聴くことができました。

表彰のお祝いに帰りに苺のタルトを買って帰りました。苺が山盛り!!

Opalの毛糸

とても楽しい毛糸を見つけました。
ドイツの毛糸Opal(オパール)。
「天然生活」で梅村マルティナさんが紹介していたもの。
マルティナさんは東日本大震災後、気仙沼の避難所に毛糸を送ったことをきっかけに活動の場を広げ、2012年に気仙沼にアトリエを設立。
毛糸の輸入販売、編み物教室などを行っています。
「被災地の人たちには働く場所が必要だから」と会社を設立してしまうその行動力に感服。

マルティナさん自身も夢中になったというOpalの毛糸は、ただまっすぐ編んでいくだけで模様が現れる、とても楽しい毛糸。
編んでいて、次は何色だろう♪とワクワクします。
自分にはできない色の組み合わせ、、とても可愛いのです。

冷えとり

昨年11月から冷えとり始めました。
  きっかけは毎年寒くなる時期に起こる片頭痛。（必ず2~3日寝込みます・・） それと、寒いのが大の苦手でしかも冷え性なので、何とか冬を快適に過ごせないものか？と常々考えていたこと。 それでも今までは｢冷えとり」という言葉を目にしても、実行しようとは全く思いませんでしたが、この時はたまたま雑誌に載っていた冷えとりの記事が目にとまり、スッと入ってきました。

まずは本を買い、読みあさる。

冷えとりとは、医師進藤義晴氏が生み出した健康法。



冷えとり生活の基本

1、くつ下の重ねばきをする
2、半身浴をする
3、上半身より下半身を温める
4、食べすぎない


←重ねばき用のくつ下（絹5本指→綿またはウール5本指→絹先丸→綿またはウール先丸の最低4枚を重ねる）は、他で代用が利かないので、ネットで購入。それと、絹綿のレギンスも購入。これが温かくて気持ちいい♪


くつ下に限らず、インナー（直接肌に触れる部分）は天然繊維がいいとのこと（絹、綿、ウール）。絹はなかなかいいお値段なので、とりあえず綿１００％のインナーを。今までユニクロのヒートテック信者だった私には衝撃！化繊のインナーは体内の毒を閉じ込めてしまうらしいのです。

でも、なかなかきっちりとはいかず、、ゆるゆるな感じで3ヶ月目。
それでもさっそく冷えとりの効果かな？ということが。
まず、職業病と思って諦めていた腰痛がすっかり治りました。
それと、寝る時の電気敷毛布をやめたので（半身浴をすると体の芯まで温まっているので不必要）、風邪をひかなくなりました。
（あとこれは嬉しいおまけなのですが、体重が2.5kgほど減りました）
たった3カ月足らずで、これだけの効果が！

もう、冷えとらない生活には戻れません！ 

2013 お正月

あけましておめでとうございます

 

今年も家族そろって無事新年を迎えることができました。

感謝・感謝！

年末年始はおうちでのんびり過ごしました。

お正月スナップ(携帯カメラ）↓　ほんの1部

おしるこを作ったり、、パンも焼いたなぁ～。

たこ焼きパーティーもしました。

   焼き上がるさまが可愛い。

　

　

　

　

　

　食べてばっかりだ!

 

 

　今年は目標に向かって前進したい年。

　

　少しでも前に進めるよう、頑張るぞ～！　

 

自由が丘

 

ドームライブに行く前に、自由が丘へ。

大好きなCHECK&STRIPEに行ってきました。

 

ネットでは何度もお買い物しているものの、お店に足を運ぶのは初めて。
興奮する気持ちを抑えつつ店内へ・・・
所狭しと並べられたリネン、コットン、ウールなどなど。
C&Sの本に載っている服のサンプルもたくさんあり、、もう、ウハウハ♡

 はっ!と気づけば、1時間半も経っていました・・

きれい色のリネンやコーデュロイ、ウールなどたくさん入手♪→
この他にも、娘のお土産にくまちゃんキット、ラベル、あとしつけ糸も買い、大満足。
スタッフのお姉さんもC&Sの手づくりの服を着用していて、さりげなくガン見。素敵過ぎます～！

また近いうちに今度は落ち着いてお買い物したいと思います！

 C&Sを後にして、お次はランチ。
自由が丘みどりの道沿いにある「自由が丘スイーツフォレスト」内（別棟）にあるCafe　SPOON　BREADへ。
チキントマトカレーのプレートをオーダー。（写真撮れば良かった・・）



ランチの後はスイーツ♡
スイーツフォレストの中はたくさんのスイーツのお店が！ショーケースの並べられたスイーツはどれも美味しそうでなかなか決められません！



すご～く悩んだ末、「Natu marche」の"あまおうタルト"に決定。

あまおうがこれでもか！！ってくらい乗っていて、お~いし~~♪
今年最後の自分へのご褒美。 

 

 もっと食べたかったのですが、さすがにお腹いっぱい。
10代20代の頃のようにはいかないのが現実(笑）です。



他には雅姫さんの`HUG O WaR`やリネンのお店`Lino e Lina`など、素敵なお店をチェック。

自由が丘は大都会すぎず、小さな路地裏にカワイイお店があったりして心地よい街でした。
今度は娘達と行こうかな。。

Princess Princess 東京ドームライブ ”The Last Princess"

 12月23日、半年前から楽しみにしていたPrincess Princess の再結成ライブ。
11月の武道館ライブのチケットはとれなかったのですが、追加公演の東京ドームは当選！！
嬉しすぎて♪現実感が湧かなかったほどでしたが、ドームの中に入るとテンションはMAX!
ライブが始まったら、飛ぶは～跳ねるは～叫ぶは～歌うは～！！いい歳して大はしゃぎです。

オープニングは嬉しすぎて友人と２人して涙。

東日本大震災の復興支援のためのチャリティーライブであること。再結成までにはメンバーそれぞれ家庭の都合をつけながらたくさん練習してきたこと。なども語られ、その姿勢にまた涙・・・

平均年齢47歳とは思えないパワフルなステージでした！

やっぱりプリプリ大好き！！！

翌日12月24日のライブはWOWOWで生中継。これは自宅で。
また泣きながら観ました(笑）

今年限りの再結成ということで、悲しいかなこれが見納め。
紅白歌合戦出場するのが最後のステージ。

素晴らしい再結成に心から拍手を送りたいです！！
ありがとう！そして、おつかれさまでした！！