梅シロップ

こんにちは。。

３週間前に漬けた梅シロップ。飲み頃です。。
我が家のお気に入りは、ソーダ水で割った梅ソーダ♪暑ーい夏には、欠かせません!!
************今日から中3次女、最後の中体連の大会が始まりました。今日は個人戦。予想最高気温は37゜C!!!!!こうなると親としては、勝敗よりも、無事試合を終えてくれるだけで十分。でも、中学生は日々暑い中で練習してきたから、意外と暑さには強いのかも。
応援する私達親のほうが危険ですね…
娘の試合はこのあと12時頃から。ガンバレ！

フルーツグラノーラ

おはようございます。

関東地方もついに昨日梅雨明け。平年より8日早いとか。
暑いです。。
でも、今年は今のところ、夜になると涼しいので、だいぶ楽♪去年の夏は、夜になっても暑かったから…
暑いと食欲落ちます。朝ごはんも最近、キツくなってきました。でも、食べねば働けぬ！なので、最近の朝ごはんは専らフルーツグラノーラ。これならいけるんだよね。。。
皆さま、、夏バテには注意です！

アーモンドの実

桜によく似た花を咲かせるアーモンド。。

実りの季節です。

この実の中に種が入っていて、その種の中身がいわゆるアーモンドなのです♪

食べるには、種をかち割って、、中身を炒って…

手間暇かかります。

でも、こんな丁寧な暮らし、素敵♪

ラジオ体操講習会

こんばんは。。

今宵は育成会長として、市のラジオ体操講習会に参加。

受け付けを済ませ、開講待ち。広〜い体育館。暑いです…

ラジオ体操なんて、皆知ってると思うけど…というのが正直なところですが、ひとつでも何か学んで帰りたいと思います。

育成会長の仕事、本当にいろいろあり、休日も気が休まりません。
でも、ひとつひとつ終わってゆくのが嬉しいゾ♪

ハーブティー

こんにちは。。

今日はハーブティーを冷たくしてみました。ジャスミンとラズベリーリーフのブレンド。アップルミントの葉も浮かべて♪見た目も涼しげに♪
職場の保育所でプールが始まったら、暑さも手伝って、、疲労がハンパない(涙)
本当は自然なモノで体を癒したいのだけれど…
胸の内とはうらはらに、毎朝ガッツリ、アリナミン飲んでます！
オヤジと化している最近の私です…
夏バテしないように頑張ろう♪